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Le potassium

Le potassium

LE POTASSIUM C’est un minéral essentiel, vital pour notre corps et son bon fonctionnement. Le Potassium assure une belle panoplie de fonctions : Il favorise le métabolisme des glucides et la synthèse des protéines Il participe au bon fonctionnement des reins, ainsi...
Le sucre = Danger

Le sucre = Danger

Y a-t-il un danger à avaler TROP de sucre ? Globalement : OUI ! MISE AU POINT Avant d’énumérer ses principaux effets néfastes sur la santé, et même la silhouette, il est intéressant de préciser une petite particularité de notre langue française. Nous indiquons souvent...
Boire de l’eau, indispensable !

Boire de l’eau, indispensable !

BOIRE de l’EAU ! L’eau est le constituant le plus abondant du corps humain, 65% environ. L’eau contient des sels minéraux intéressants pour notre équilibre de santé. Nous avons le devoir de la boire pour compenser les pertes quotidiennes de la sueur, de l’urine, et...
Prendre soin de nos intestins

Prendre soin de nos intestins

  On dit que nos intestins sont notre 2ème cerveau. Il faut donc attribuer une attention particulière à notre flore intestinale ! Un dysfonctionnement de nos intestins peut provoquer une multitude de désagréments sur notre santé, notre comportement, notre...
Bouger c’est la santé !

Bouger c’est la santé !

BOUGER c’est la santé ! On le sait, mais il est bon de le rappeler, la pratique d’une activité physique, si possible régulière, apporte de multiples bienfaits pour notre santé et l’ensemble de notre corps. Bouger fréquemment, c’est excellent pour le moral, cela permet...
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