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FRUITS ou JUS DE FRUITS ?

FRUITS ou JUS DE FRUITS ?

Aujourd’hui j’aborde une situation que je rencontre très régulièrement au cabinet : la consommation de jus de fruits (frais ou en brique) au petit déjeuner. Je sais que dans l’imaginaire collectif, le jus de fruit du matin (et encore plus si il est...
Rire pour une meilleure Santé !

Rire pour une meilleure Santé !

Rire c’est la Santé ! Peut-on rire de tout et avec n’importe qui, cela reste un grand débat dans notre société actuelle. Néanmoins, le rire possède des vertus multiples, des effets positifs sur notre santé. Tout d’abord, selon son intensité, il augmenterait le taux de...
La Glycine

La Glycine

Si je vous dis : Acide aminé, prévention des blessures et longévité que me répondez-vous ? Glycine bien-sûr ! Et cela tombe bien c’est le sujet du jour. La glycine qu’est-ce que c’est ? La glycine est un acide aminé, pour imager, si un collier de perle est une...
Le potassium

Le potassium

LE POTASSIUM C’est un minéral essentiel, vital pour notre corps et son bon fonctionnement. Le Potassium assure une belle panoplie de fonctions : Il favorise le métabolisme des glucides et la synthèse des protéines Il participe au bon fonctionnement des reins, ainsi...
Le sucre = Danger

Le sucre = Danger

Y a-t-il un danger à avaler TROP de sucre ? Globalement : OUI ! MISE AU POINT Avant d’énumérer ses principaux effets néfastes sur la santé, et même la silhouette, il est intéressant de préciser une petite particularité de notre langue française. Nous indiquons souvent...
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